El Dr. Diego Sánchez Muñoz nos da algunas claves para afrontar los excesos de la Navidad.

«Escuchar a nuestro cuerpo y parar cuando diga ‘basta’»

El doctor nos recuerda que «cuanto más homogénea sea la línea de alimentación, mejor». «Una vez al año no hace daño pero hay que andar con moderación», nos aconseja «usar el sentido común y aprender a escuchar a nuestro cuerpo, que a veces nos dice que paremos».