La crisis del coronavirus nos ha dejado confinados durante un tiempo. La comida ha sido una ayuda para muchos de cara a aguantar la situación pero es momento de cambiar hábitos y así nos lo dice la Doctora Mayte Bandera, responsable del gabinete psicológico de la Clínica del Dr. Sánchez Muñoz, especialista en el aparato digestivo.

Es momento de hacer una rutina, de hacer un horario de actividades diferenciando tiempos de trabajo y de descanso y mantener unos horarios de sueño normales y tratar de mantener una normalidad y conversar con las personas con las que convivas y llegar a acuerdos para evitar conflictos.

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